你會情緒失控對小孩吼叫嗎?其實九成以上的父母都如此。有一項最新

研究讓人感到安慰:你不但不孤單,還可能在吼叫的過程中,讓孩子也

學會情緒管理。

美國有線電視MSNBC引用心理學家最新研究,「對孩子吼叫,可以讓他們

學會如何面對負面情緒。」這樣的結果,讓多數的父母鬆了一口氣,也願

意承認:「是的,我也會對孩子大吼。」

美國達拉斯州南方衛理公會大學心理學教授霍頓(George Holden),針

對達拉斯州三十六個志願參加研究的美國家庭進行長期觀察研究。參與被

觀察的家庭,必須在家中裝置迷你攝影機,進行為期一整周的家庭生活錄

影紀錄觀察。霍頓的研究團隊則在事後針對三十六個家庭生活所有錄影紀

錄和分析。

霍頓長期關注父母管教議題,這次研究最重要的發現就是,其實父母在情

緒失控的狀況下對孩子大吼,反而可以讓小孩學息如何面對人際中的負面

情緒。

霍頓在之前的研究中得出的結論是,約有九成以上的父母都會對孩子大吼

。但是最重要的是不能用言語汙衊孩子。同時還是要讓孩子知道自己是愛

他們,只是情緒爆發是人之常情。

身為父母,面對孩子層出不窮的狀況時,都有抓狂的經驗,也往往在事後

後悔不已。

到底,發怒的最適界線在哪裡?美國《職業婦女》雜誌則提供一個具體小

測驗。

1.你是否曾有完全失控,不能掌握自己怒氣的經驗?

2.你在最近有兩次以上,在深夜時須靠著喝酒才能冷靜心情?

3.你是否曾在半夜瘋狂無目的上網數小時?

4.是否常常晚上突然醒來就再也睡不著?

5.是否常在發怒時,不經思考就對小孩或是先生怒吼?

6.是不是總是看另外一半很不順眼,常常吵架?

《職業婦女》雜誌建議,若以上六個問題中,有三個你的答案是肯定,那

麼可能要考慮尋求心理的諮詢,解決憤怒的根源。 (陳雅慧編譯)

 

作者:陳雅慧編譯  出處:親子天下Web Only

http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=3668

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    winnie520steven 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()