霓&安寶貝

對於孩子老愛含飯在嘴裡時，做父母的必須先了解孩子為什麼會有

這種情形發生？以下有幾種可能產生孩子愛含飯的原因： 

一、咀嚼能力不佳或蛀牙－ 


吃飯對於孩子來說可真是一件痛苦的事，尤其對於咀嚼能力差或蛀

牙的孩子而言，他當然會一直含著飯不肯咬，因為一咬就痛，一痛

就不敢再下去咬了。 

二、影響進食的外在因素－ 


對於大多數的孩子而言，他們總喜歡一邊吃飯一邊看電視，或一邊

吃一邊玩，有趣的事總是比吃飯更吸引他們，所以孩子就容易忘了

嘴裡還含著一口飯呢！其實這樣是最容易造成蛀牙現象，做父母最

好讓孩子在吃飯時不要觀看電視。 

三、想引人注意－ 


孩子總想得到最多的關愛，當他發現這招可以吸引大人們的注意或

緊張時，他就會經常去使用，因為他是餐桌上的主角，大家都會哄

他、求他甚至罵他，反正他只是要抓住大家的焦點。 

四、反抗的表現－ 


孩子大約在一歲以後都有想要獨自做任何事的慾望，不願意別人來

幫忙，就拿吃飯這件事，他只想自己去吃，可是做父母的總是不放

心，怕寶寶吃得亂七八糟而去餵他，但邊餵還要邊催促他「快點，

吞下去啊！」結果有個性的小子就是不吞，偏要含著飯在嘴裡老半

天都不肯吞下去。 

五、零食吃太多－


平常時間若給孩子吃太多的零食，當然到了正餐時間他就吃不下飯了。


 

六、生病或胃口不好－ 


當孩子不舒服時，自然就會不想吃任何東西，更別說是吃飯了；而有

時候孩子面對毫無變化的菜色也會胃口不佳。 

七家庭氣氛影響食慾－ 


孩子吃飯狀況不佳，氣氛的導引十分重要。試想食物再好吃或媽媽告訴

你食物有多美味、有益健康，但餐桌傳達出來的訊息是：「不愉快」，

孩子不會覺得用餐是一件美好的事，自然也就不愛進食。 

（取材自育兒生活雜誌）