霓&安寶貝

文／王乃善 本刊特約撰文　　　提供／信誼‧學前教育雜誌


1歲以內的寶寶，黏人的原因，不外乎生理以及安全感的需求。一般

說來，6、7個月大開始，寶寶便會出現不同程度的「黏人」現象：他

會在你準備要離開他時，開始依偎著你、爬到你身上、緊緊抱住你，

他想說：媽咪，我想跟你在一起。這和寶寶的心智發展、情感發展，

都有密切的關係。 

■生病、驚嚇、不安全感 

當寶寶身心感到不舒服時，自然最需要我們的疼惜和關愛；很多時

候，寶寶顯得異常黏人，其實就是身心狀態的反應。他不會說話、不

能言語表達，只能透過哭泣、想要抱抱、不願自己一個人的方式，透

露訊息。 

■生活作息的改變 

6個月大的寶寶，會對周遭人事物產生好奇與興趣，在這個階段，已

經養成固定的作息，例如：遊戲、洗澡、送爸媽上班，都有例行的模

式，他也樂此不疲。但同時，卻也會因為改變，像是作息被突發事件

干擾、換了保母或照顧者、處於陌生環境等，而感到手足無措，便開

始有黏人的情形。 

■不想與親密的人分離 

隨著心智的發展，寶寶漸漸學到「物體恆存」：他知道，爸爸上班去

了，不在房間裡，但爸爸依然存在。換句話說，我們在寶寶的心裡，

已經形成一個永恆存在的圖像，也因為他知道這是不會消失的個體，

就更想知道「你在哪裡」；這時，若爸媽在寶寶身旁，他會很放心的

自由玩耍，一旦要長時間離開他時，他會想要跟著、不想與爸媽分

開，而產生分離焦慮的現象。 

■害怕見到陌生人 

到了寶寶7、8個月大，便認得爸爸、媽媽、重要的親人、熟悉的照顧

者，會開始辨別這是不是陌生的臉孔。很多寶寶在這個階段顯得特別
害羞，當有陌生人出現時，寶寶可能變得比較安靜、緊緊抱住我們，

甚至表現出恐懼的樣子。 

面對黏人，爸媽慢慢來 

舒緩寶寶的黏人與焦慮，有一些生活小技巧可以幫上忙。


■跟寶寶好好說話 

你或許會想：這麼小的寶寶，聽得懂這麼多嗎？我們可別低估了孩子

的能力喔。好好的跟孩子說，說媽咪離開的原因、說媽咪很快就會回

來、說媽咪一樣愛你。其實，寶寶聽的不只是你說的內容，從傳達訊

息的口氣語調、肢體語言，都可以讓寶寶從中獲得他所需要的安全

感。 

■轉移注意力 

年幼的寶寶很容易就被其他事情吸引。用他喜愛的玩具逗弄、帶離開

現場、指指其他特別的人事物等，讓寶寶轉移注意力。每個孩子性情

不同，有的需要多一點點的時間，嘗試一次行不通，那麼就多試幾次

吧。 

■漸進式改變 

為避免因為環境或作息改變，讓孩子對周遭事物失去信心、沒有安全

感、產生焦慮，可以一開始就採漸進式改變，讓寶寶有機會調整自己

的期待、調整自己的生活。一次一點點刺激和改變，讓寶寶有心理準

備。 

■製造獨處機會 

在平日，媽咪可以開始多給寶寶一些「獨處」的機會，只要是在安全

的環境中，照顧者仍在視線範圍內，讓寶寶有自己的空間，玩玩自己

想要玩的遊戲、玩具，讓寶寶知道也習慣，不是所有事情都要媽咪陪

著做。 

■給寶寶愛的抱抱 

最重要的，當寶寶黏著你不放時，提醒自己，不要用責備、處罰的方

式來要求他接受必須和你分開，免得不舒服的寶寶會更不舒服，沒有

安全感的孩子會更加沒有安全感。給他一個愛的抱抱吧，讓寶寶的情

緒、不適獲得舒緩與滿足，他也才會有更多的信心和力量，走出自己

的一步啊。 

※本文節錄自《學前教育》97年5月號。