日前報導受到經濟不景氣的影響，又開始出現墮胎潮，而且此次的墮胎潮
中，不乏已婚的女性，這是值得擔憂的現象。
日前報導受到經濟不景氣的影響，又開始出現墮胎潮，而且此次的墮胎潮
中，不乏已婚的女性，這是值得擔憂的現象。從女性最適合的懷孕年齡及
家庭經營的好處上，我們建議不論是育齡女性或可再接再厲生產報國的媽
媽們，不妨繼續投入生產行列，以享受幸福媽咪的好滋味。
1加1究竟等於多少最圓滿呢？
你是想生老二，正在等待適當時機的爸媽？還是猶豫中，請老二「等一等
」的爹娘呢？婦產科醫師鄭重呼籲：「懷老二切莫等一等，因為女性的生
育功能有〝date line〞。」
<時效篇> 生孩子 掌握時機很重要
產後休息多久可以懷老二？
對於希望趁勝追擊，或者必須趕進度的父母一定非常關心：媽咪產後多久
可以再接再厲懷老二呢？長庚紀念醫院高雄院區婦產部產科主任歐家佑表
示：「雖然媽咪的會陰傷口大約只要4～6週即可復原，但基於媽咪身心需
要休養、照顧老大也有其學習適應期，所以兩胎間隔在6～24個月是比較
理想的。」
【18M理想間距】
根據婦幼照顧支援的強弱，目前已開發國家是以18個月做為兩胎間距的建
議值，而未開發國家則建議最好相隔2年以上。歐家佑主任指出，每個家
庭有自己的生育計畫，只要全家人確實準備好迎接老二，媽咪的產後復原
狀況又很理想，夫妻倆就可努力「做人」，「當下」就是最適當的懷老二
時機。
不過，歐家佑主任也提醒希望盡快有老二的媽咪必須注意以下二個變數：
1.全母奶媽咪在產後6個月內若經期遲遲未來，即使夫妻再怎麼努力，其
避孕效果仍高達98％。
2.剖腹生產的媽咪若下一胎想嘗試自然生產，最好還是間隔一年左右，讓
傷口及子宮的復原時間充裕會比較好。
惡露排除即受孕好嗎？
仔細觀察，不少老二是出現在媽咪產後4～12個月間，難道這段時間是媽咪
最容易受孕的時候？對此，歐家佑主任表示，的確有發現兩胎若距離較短的
家庭，媽媽通常是在老大約6～12個月大左右再次懷孕，但醫學上並無相關
的研究報告，可能是「心理作用」，感覺休息夠了吧！
另外，歐家佑主任也提醒，沒有哺餵母奶的產婦在惡露完全排出後，卵巢即
可能會開始正常排卵，一個未防範，媽咪即可能受孕，對於還沒準備好懷老
二的媽咪要當心喔。
掌握生老二的最後〝佳〞機！
至於徘徊在生不生老二？或者請老二「等一等」的父母則必須了解：媽媽的
卵子品質攸關胚胎的染色體數目及構造是否正常？也就是寶寶是否健全、健
康。
什麼因素和媽咪的卵子品質較有關？ｅ世代送子鳥生殖醫學中心暨賴興華婦
產科診所主治醫師王懷麟表示：「年齡是首要關鍵，其次和現代人的生活作
息及壓力等有關。」
【25～35適孕年齡】
歲月催人老，除了看得見的容貌，人體各器官的功能也會隨著時間增長而漸
漸退化、衰老。一般而言，女性的卵巢功能在25～35歲之間最佳，不論是排
卵數量或者胚胎著床情況，因此王懷麟醫師建議媽咪不管是哪一胎？盡可能
在此區間懷孕生產，對媽媽的體力及寶寶的健康都是比較理想的。
【38～42危孕年齡】
35歲過後，卵巢的功能開始下降，胚胎出現異常的比例隨之增加，這也是為
何我們把35歲以上的產婦稱做是「高齡產婦」，健保局會補助媽咪進行羊膜
穿刺篩檢的原因之一。
王懷麟醫師進一步指出：「臨床上發現：超過38歲的婦女其受孕機率可以說
是對折；至於40～42歲婦人的受孕率也僅剩1／5～1／10，而且42歲以上產
婦產出畸胎的比率是適孕年齡產婦的1.5倍，爹地媽咪最好還是要掌握懷老
二的最後〝佳〞機。」
<幸福篇> 生幾個 幸福媽咪告訴你
至少‧我們生了兩個
有人說少子化的時代來臨，再加上全球經濟衰退，能生養一個孩子就足夠
了！
難道每生一個孩子，家庭負擔就會多出一倍嗎？你可曾認真思考：1加1等
於多少最好呢？避免手足爭吵的最好方法是什麼呢？
3年前，因緣出版《餵故事書長大的孩子》使得全職家庭主婦汪培珽，多了
一個頭銜「親子教養作家」；去年底，她更有感而發的出版《還好，我們生
了兩個孩子》，引起許多只生一個孩子的父母重新思考家庭人口數，以及家
中有兩個或以上孩子者，父母該如何善用手足教養，讓兄弟姊妹確實相親相
愛地一起長大。
【1加1 等於？】
很多人誤以為汪培珽是在因應少子化而鼓勵生育，她說：「如果你已走入
婚姻、晉升父母行列，那你一定要審慎思考『你的人生，到底希望有幾個
孩子呢？』。當然，在行有餘力的情況之下，不妨多生幾個孩子，因為手
足之情可以是孩子學習分享、尊重、關懷與愛的重要力量。」
8年前，汪培珽覺得兩個就好了，但如今她有些遺憾當時為什麼不生3個，
對於獨生子女的家庭，汪培珽心疼的說：「你不覺得一個家庭，只有3個
人，有點少嗎？」
【1跟1 相差？】
對於父母經常要扮演手足間的仲裁，汪培珽以「不鬩牆非兄弟」來形容這
種手足之情。她認為：「手足感情好不好，跟父母從小的教養方式有很大
的關聯；很多父母習慣以『挑撥』的方式來教養孩子，但其實『榜樣』必
須是發自內心的嚮往。」
其次，孩子相差幾歲有時也是爭吵程度的關鍵，汪培珽建議說：「如果還
來得及規劃，手足相差2歲之內最好，因為可以玩在一起，打架也比較勢
均力敵，父母也可以不用幫忙任何一方。」
【文／王心妏；採訪諮詢／長庚紀念醫院高雄院區婦產部產科主任歐家佑；ｅ世代送子鳥生殖醫學中心暨賴興華婦產科診所主治醫師王懷麟；親子教養類作家汪培珽】
【《媽媽寶寶》2009年4月號】
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